Ученые научили мозг не бояться

12-12-2018, 14:58

Нет человека, которому неизвестно, что такое страх. С ним сложно, но можно справиться самостоятельно. Ученые из Колорадского университета научат, как правильно включить воображение и тренировать себя.

Источник наших фобий – ум. Страх отравляет жизнь. Но управление им в руках человека. Каждый из нас может самостоятельно скорректировать влияние фобий.

Представьте источник страха, и мозг сразу же начнет реагировать на него так, как будто все происходит на самом деле. Ученые утверждают, что если тренировать свой мозг, страхи сгладятся.

Вывод ученых состоит в том, что воображение для мозга – разновидность реальности. Тем, что происходит в воображаемом мире, можно управлять.

Как утверждают авторы, воображение обладает большим терапевтическим эффектом, о его воздействии на мозг пока известно мало. Если страх визуализировать, можно изменить способ представления в мозгу.

В эксперименте приняли участие 68 человек. Был воспроизведен аудио сигнал, сопровождающийся неприятным, но не болезненным ударом электрического тока. После разделения их на 3 группы. Одна группа использовала свое воображение, другая слышала его как обычно, а третья вспоминала только приятные звуки.

По показаниям МРТ и датчиков, закрепленных на коже, в первой и второй группах процессы мозга были схожи. После повторных действий, но без тока, у третьей группы реакция ассоциировалась со страхом. Их мозг избегал чувства страха и ничему не научился. По утверждению нейробиологов, это самый неэффективный способ бороться с фобиями.

Ученые уверены, что воображение - мощный инструмент. И у каждого из нас есть возможность справиться со своими страхами. При слабом воображении можно использовать виртуальную реальность.



{fullname} - Корреспондент РИА CrimeaMedia

Новости по теме

Ученые: мозг детей стареет быстрее из-за компьютеров

Ученые завершили долгое исследование, в котором приняли более 4000 детей в возрасте 9-10 лет. Результаты исследования показали, что кора головного мозга детей истончилась.

Ученые: уровень IQ не зависит от размера мозга

Ученые из Университета Пенсильвании на основе исследований доказали, что крупный мозг – не показатель большого ума. Размер мозга незначительно влияет на умственные способности

Ученые: У злых и добрых людей мозг отличается по размеру

Ученые из США выяснили, что у злых людей мозг меньше, чем у добряков. Кроме того, у сварливых людей замечено снижение количества серого вещества.

Интересно

Мастер блогера боится: Работу «профессионалов» раскритиковали в Сети

Салоны красоты не всегда могут «одарить» клиентку качественным

Нездоровые «уколы красоты». Погоня за молодостью может обернуться трагедией

Современная косметология предлагает великое множество инъекционных

Пользователем раскрыты скрытые функции обычной компьютерной мыши

По статистике 90% пользователей используют компьютерную мышь самым

Опрос