Чем я хуже звезд: россиянки в погоне за стройностью помешались на диетах

18-07-2019, 13:12

Сладкоежки летом могут легко потерять ненужные килограммы, заменив сладости на фрукты и ягоды. Любителям салатиков и зелени будет легко насытить организм витаминами, к тому же они уже смогли «перепрошить» свой жизненный уклад и ушли от угрозы повторного набора веса.

 

Мода на спортивное телосложение в XXI веке приводит людей не только в спортзал, но и к увлечению диетами. Современное общество уже начинает отходить от стандартов 90-60-90 и культивирует спортивную подтянутую фигуру.

Не остаются в стороне от процесса похудения и российские знаменитости. Так, Полина Гагарина смогла добиться прекрасных результатов, с пышечки превратилась в худышку. Для этого, она полгода сидела на строгой диете и изнурительные тренировки, а теперь она поддерживает результат в спортивном зале. Певица неоднократно заявляла, что желание есть сладкое и жирное постепенно пропало. Противоположные результату у Ирина Дубцовой, которая поправилась после родов. Строгие диеты, интенсивные тренировки не смогли ей вернуть прежнюю фигуру.

Летом большое количество низкокалорийных продуктов нам дает забыть о голоде. Также жара снижает аппетит и приводит к увеличению потребление воды, которая способствует ускорению метаболизма, что благоприятно влияет на фигуру. Ускорить и закрепить результат диет могут только физические нагрузки.

Как сообщил старейший диетолог России, более 40 лет занимающийся лечебным питанием - Михаил Гурвич и основатель научной диетотерапии Мануил Певзнер - диеты дают краткосрочный результат. Специалисты уверены, что масса тела уменьшается, но ненадолго, любая диета не будет полностью действовать, если нет физической нагрузки и самодисциплины.

Мода на здоровый образ жизни в России, помогла многим привести тело в идеальную форму. Количество фитнес-центров в стране растет с каждым годом. Удержать результат диет можно только благодаря полному «перепрограммированию» свое жизни. Если хотите долгосрочный и качественный результат, после выхода с диеты нужно продолжить вести здоровый образ жизни, ведь здоровое питание-это лучшая диета.



- Корреспондент РИА CrimeaMedia

Новости по теме

Полина Гагарина с серьезной травмой спины выступила на шоу Singer

Наша отечественная артистка Полина Гагарина практически полностью обездвиженная выступила на китайском шоу.

Персональный тренер известного футболиста Дэвида Бекхэма дала несколько советов

«В здоровом теле — здоровый дух», - именно так звучит известная крылатая фраза, которую спортсмены часто берут во внимание. Занятие спортом хорошо укрепляет здоровье и

Кто на новенького: личная коллекция Робина Уильямса ушла на аукционе за 6 млн долларов

Вещи Р. Уильямса ушли в результате процесса торгов Sotheby's в штате Нью-Йорк за 6 млн долларов.

Интересно

Нездоровые «уколы красоты». Погоня за молодостью может обернуться трагедией

Современная косметология предлагает великое множество инъекционных

Пользователем раскрыты скрытые функции обычной компьютерной мыши

По статистике 90% пользователей используют компьютерную мышь самым

Обозреватель киноиндустрии BadComedian может лишиться своего канала

Евгений Баженов может закрыть свой YouTube канал из-за судебного иска

Опрос