Очевидным признаком нехватки витамина D является комплекс проблем, затрагивающих человека. В него входят плохое настроение, утрата способности испытывать радость и общего пессимистический настрой.

Каждый знает о необходимости насыщать организм разнообразными полезными элементами, витаминами и минералами. При отсутствии важных микроэлементов могут проявляться различные заболевания. Например, когда солнечных лучей мало, в организме снижается выработка витамина D. Это сказывается на состоянии кожи, однако исследователи называют и другие признаки, свидетельствующие о необходимости принимать этот элемент дополнительно через продукты питания или витаминные комплексы.

Если у человека начинают проявляться некоторые вышеперечисленные симптомы, то это может привести к "депрессивной триаде".