Американские ученые в ходе эксперимента выяснили почему утром необходимо принимать пищу. Специалисты уверены, что отказ от завтрака грозит развитием заболеваний сердечно-сосудистой системы.

В университете штата Айова (США) с 1988 года по 1994 год специалисты проводили интересные исследования с целью понять, как повлияет на здоровье человека постоянный отказ от завтрака. В опросах принимали участие около 6,5 тысяч мужчин и женщин. Оказалось, что ни в коем случае нельзя продолжительное время пропускать утренний приём пищи. У таких людей риск смерти от сердечных заболеваний на 87 % больше, чем у каждодневно завтракающих. При этом, отмечают учёные, не выяснялось чем именно питались на завтрак опрашиваемые. Акцентрировалось внимание только на его наличии. В ходе исследований установлено, что между пропуском завтрака и риском заболеть ожирением существует прямая связь. Также, если постоянно забывать о принятии пищи по утрам, то это грозит повышением уровня холестерина и высоким кровяным давлением.