Стали известны специи для понижения артериального давления

13-12-2018, 10:24

Специалисты в области медицины провели исследование о влиянии специй на человека. 20 добровольцев помогли установить, что кардамон способствует снижению повышенного артериального давления. Участники эксперимента в течение трех месяцев ежедневно по 2 раза в день употребляли приправу в виде порошка в количестве 1,5 грамма за один прием.

По результатам эксперимента повышенное давление снизилось, показатели стали инормальными. Помощь страдающим гипертонией оказалась существенной. Кардамон присутствует на кухне почти у каждой хозяйки. И семена, и порошок можно добавлять в любые блюда, еуда посчитпете нужным. Для любителей кофе: несколько зерен кардамона придает напитку приятный вкус.

В снижении артериального давления существенную помощь окажут базилик и корица. При эсперименте с крысами экстракта базилика заметно снизил давление, но был не длительным.

Эвгенол, содержащийся в базилике, предотвращает сужение кровеносных сосудов. Экстракт корицы по результатам исследования можно порекомендовать тем, кто страдает от повышенного артериального давления и от его внезапных скачков.

О пользе базилика и корицы при высоком артериальном давлении для людей исследователи пока не делают выводы. Но от ежедневного употребления их в пищу вреда точно не будет, а качество и вкус блюд только выиграют.

Также, возможно, не всем известно, что в качестве приправы чеснок просто жизненно необходим людям, страдающим гипертонией. При его употреблении повышается количество оксида азота, он способствует расширению кровеносных сосудов, вследствие чего снижается повышенное артериальное давление.



{fullname} - Корреспондент РИА CrimeaMedia

Новости по теме

Ученые посоветовали женщинам малосолевую диету

Снова в среде ученых поднята тема о влиянии соли на организм человека.

Правильный прием лекарств снизит риск смерти

Медики на основании результатов исследования рекомендуют принимать лекарства от артериального давления перед сном или в ночное время суток.

Ученые: Употребление рыбы продлевает жизнь человека на два года

Американские ученые на основе своего исследования обнаружили, что рыбные продукты обладают способностью продлевать жизни. Специалисты пришли к выводу, что люди, употребляющие в

Интересно

Ученые из Канады назвали главное качество умных людей

Главная черта, объединяющая людей с высоким IQ – любознательность. К

Ученые: плохие новости перед сном приводят к бессоннице

Если хотите улучшить качество своего сна — не читайте плохих

Блюда из яиц провоцируют болезни сердца и сосудов - учёные

Любите омлет? Учёные советуют не увлекаться. Если верить последним

Скандинавские леса были опорой могущества викингов

Археологи Уппсальского университета в Швеции утверждают, что деготь

Опрос